手の太陽小腸経１９穴の簡単な覚え方！語源イメージと語呂合わせで完璧！学生向け

手の太陽小腸経１９穴。

覚えやすい区切りに分け、

語源と漢字の意味を知り、

ゴロ合わせに頼る

と覚えやすくなります。教科書は文字ばっかりでイメージしづらいですよね。カラフルにまとめてみます。ぜひ参考にしてみてください！

手の太陽小腸経　覚え方

私の経穴の覚え方は、

覚えやすい区切りをつけ、区切りの中で語源などで経穴を覚えて、

何度も反復して流れを覚えてしまい、

印象が残りにくく、忘れやすい位置、重要なところをゴロ合わせなどで補足するようにしています。

👇参照記事

経穴の覚え方＆勉強の仕方！読み･書き･位置を完璧にしたい鍼灸学生必見！│経絡経穴概論 試験対策

場所を示しつつ紹介していきたいと思います。

少沢 前谷 後渓 腕骨 陽谷

指先から手首までの5穴までです。

少沢。

指先で接続する経脈の井穴は、同じ漢字が使われている、なんて法則があります。

小腸経は少陰心経の少衝からの流れを受けた少沢から始まって、手の一番小指側を走ります。

ちなみにこの「少」。

「小」に動作「ノ」を加えた「少なくなる」を意味していて、まさに経脈の流れ始めの井穴な漢字かもしれません。

心経と小腸経の走行を混同しやすいですが、少沢は尺側なのがいいですね。

また、沢といえば、合水穴で肘にある肺経の尺沢、心包経の曲沢、ですね。

少沢は尺沢や曲沢に比べたら「少ない」沢、ということなんでしょうか。。

これから尺沢と曲沢を指すときは少沢で指せば覚えるかもしれません！

前谷と後渓は大腸経の二間三間の関係ですね。

拳の前後です。

後渓は八脈交会穴かつ、兪木穴。兪木穴のあとには原穴があります。

小腸経の原穴は腕骨です。

上腕骨や橈骨・尺骨をイメージしそうですが、それらの腕の骨を支える手根骨です。

逆立ちとか腕立て伏せのときにこの腕骨穴が。このちっぽけな（小腸経だけに）腕骨穴が頑張っている！！と思うとけなげです←

図で青く示された三角骨を挟んで、腕骨と陽谷があります。

経火穴・陽谷は大腸経の経火穴タバコ窩にある陽渓と同じ手関節横紋上にあります。

尺骨頭がボコっと山になって、尺屈したら一気にへこんでしわができて。

陽谷のあるポイントは陥凹して確かに谷っぽいといわれたら谷です。

見えますかね・・？

養老 支正 小海

陽谷→養老とようよう続き、支正→小海とししょうとなっているので、

よう！ようろうししょう

と覚えたりしてます。

ちなみに、小腸経、意外にも合土穴の小海まですべて要穴。

SM8の小海までで、五兪穴＋原郄絡の8穴が揃います。

養老といえば、岐阜県にある養老の滝が思い浮かびますよね～～

#諸国瀧廻り「美濃ノ国 養老の瀧」#葛飾北斎https://t.co/dwjE55QafJ#養老の滝 は #岐阜県 #養老町 にある名瀑。その豊かな水量は３０メートル真下の滝壺へ落下し四方へ霧の如く散ってゆく。臨場感溢れる画面は本揃中でも群を抜く作品と言える。桜や紅葉の…#浮世絵 #Ukiyoe #HokusaiKatsushika pic.twitter.com/QjaeepW918

— 東京伝統木版画工芸協同組合 (@edohanga) April 29, 2020

養老の滝に訪れた天武天皇時代らへんの元正天皇という女性天皇は、

病に効く水やこれは～～！と感銘し、改元して「養老」という年号を作ったりしています。

今風に言えば、アンチエイジングに効きそうなミネラルたっぷりのいいお水や～～！ということですかね・・

劇的に効きそうな郄穴感あります！！

ちなみに、教科書には、取り方として、

とおしゃれな取り方が書いてあり、この通りにやるとほんとに骨の割れ目に指が滑るのを感じてビビります。尺骨頭の親指側。押しながら覚えましょう。

支正は、正しいという字が５画なので５寸で覚えています。多数決で数えましたよね。

漢字も正経の分枝という意味で、絡穴っぽいですね。

心経の少海と小海の違いがよく問われますが、

少陰心経が少海、太陽小腸経が小海。

陰側の前腕屈筋の起始・内側上顆にあるのが少海、

陽側の肘頭側、尺骨神経溝にあるのが小海です。

肘をぶつけるとビリッと痺れる「ファニーボーン」はなぜ起こる？https://t.co/NZxHjtWuhL

肘をぶつけ痺れた経験ありますよね。この現象は骨ではなく「尺骨神経（ｼｬｯｺﾂｼﾝｹｲ）」を打つことで起こります。「ヒューメラス(上腕骨)」→「ユーモラス(おかしな)」→「ファニーボーン」が語源だそう pic.twitter.com/0tHPSrtxlv

— ナゾロジー@科学ニュースメディア (@NazologyInfo) June 21, 2021

ぶつけると痺れるので、ファニーボーンと呼ばれます。尺骨神経支配の小指までひびくので、

小指までひびく小海、とも覚えています。

肩貞 臑兪 天宗 秉風 曲垣 肩外兪 肩中兪

一気に肩にいきます。

小腸経で一番ややこしいところです。ジグザグしています。

位置を確認してみましょう▶

ややこしいところは説明しています。

臑兪は、三角筋の意味である臑という漢字の経穴が他にも近くにあってややこしいです。

が、この臑兪の兪はこのあとにある肩外兪や肩中兪に続くのだ！と思えば覚えやすいです。

この中で初めて見る漢字は秉風の秉でした。

調べてみたら、木偏を加えた

「棅」という字は刀などの掴む部分、

つか＝柄と同じ漢字のようです。

（竜と龍が同じ、みたいな関係）

柄はヘイとも読むし、秉の元々の「稲を掴む」という意味に「つか」がリンクしてますね。

また、四文字熟語に

というのがあるらしく、（カッコいい）

秉風は「風邪を捕まえる」という意味であると想像できます。

肩甲棘って別名天使の羽って言ったりしますが、

肩甲棘に稲束置いたら、天使の羽っぽくなりそうじゃないですか・・？

また、曲垣は肩甲棘内端の上方陥凹部、

続く肩外兪は第１胸椎棘突起下縁で後正中線の外方３寸

ですが、思い出してほしいのが、骨度法。

肩甲棘の触診が小腸経ではとても重要なので、復習しておきましょう！！

天窓 天容 顴髎 聴宮

別記事にて胸鎖乳突筋周辺のツボを合わせて覚え方を書いています。

胸鎖乳突筋の経穴の簡単な覚え方！甲状軟骨・輪状軟骨・下顎角の高さ、前縁・後縁の位置が分かる│経絡経穴概論

顴髎の顴は頬骨という意味で、似た場所に大腸経に巨髎というツボがあり、どちらも美容鍼ではメジャーなポイントです。

聴宮は耳のツボで、ややこしいツボに胆経の聴会と三焦経の耳門があります。

小腸経の聴宮なので腸宮ですね。

耳の拡大図で確認してみましょう。

耳門、聴宮、聴会の三穴が、どこがどこだか分からなくなるので、

私の覚え方は、耳を二つ並べて、耳や聴っていう漢字が紛らわしくなるので、そのほかの漢字で区別します。

門は耳上のカーブを描いてるっぽくて、宮は真ん中っぽくて、会は耳下のラインに沿っている・・・

とりあえずこれで３つのツボの上中下関係の位置を覚えました。

手の太陽小腸経　流注

手の太陽小腸経は、手の少陰心経の脈気を受けて小指内側端に起こり、

手の内側、前腕後内側、尺骨神経溝、上腕後内側を上り、肩関節に出て、肩甲骨をめぐり、

肩上から大鎖骨上窩に入り、下って心をまとう。咽喉、食道を巡ったのち、横隔膜を貫いて胃に至り、

小腸に属する。

大鎖骨上窩で分かれた支脈は頸をめぐり、頬に上り、外眼角に至り、耳の中に入る。

頬から分かれた支脈は鼻をと覆って内眼角に至り、足の太陽膀胱経につながる。

国家試験問題にチャレンジ

（はき第25回-102）[経絡経穴概論]

関衝 ――― 足竅陰

少沢 ――― 至陰

商陽 ――― 厲兌

隠白 ――― 少衝

Correct! Wrong!

内眼角で接続するのは小腸経と膀胱経です。 寄って井穴の組み合わせだと少沢と至陰ですね。

（あ第22回-110）[経絡経穴概論]

温溜

外関

孔最

通里

Correct! Wrong!

小腸経の絡穴は支正です。 手関節背側横紋から5寸にあるので、正解は温溜です。

  Play Again!

以上、参考になれば幸いです！！

他の経脈の覚え方はこちら↓

解剖経穴についてはこちら↓

【解剖経穴一覧】経穴を筋肉名、神経名、血管名から逆引き検索！