足の少陽胆経４４穴の簡単な覚え方！語源イメージと語呂合わせで完璧！学生向け

足の少陽胆経４４穴。

覚えやすい区切りに分け、

語源と漢字の意味を知り、

ゴロ合わせに頼る

と覚えやすくなります。教科書は文字ばっかりでイメージしづらいですよね。カラフルにまとめてみます。ぜひ参考にしてみてください！

※作成中です。

足の少陽胆経　覚え方

私の経穴の覚え方は、

覚えやすい区切りをつけ、区切りの中で語源などで経穴を覚えて、

何度も反復して流れを覚えてしまい、

印象が残りにく、忘れやすい位置、重要なところをゴロ合わせなどで補足するようにしています。

👇参照記事

経穴の覚え方＆勉強の仕方！読み･書き･位置を完璧にしたい鍼灸学生必見！│経絡経穴概論 試験対策

場所を示しつつ紹介していきたいと思います。

胆経。

実は44穴やるのすごい私には辛くて。

Youtubeにある、踊るポンポコリンのメロディの胆経の替え歌でなんとか覚えました。

他の替え歌はツボ名以外も入ってて、なんか耳に受け付けてこなかったのですが、

この胆経の替え歌はツボ名だけでテンポよく歌われていたので、すごく楽しく覚えられたので、胆経だけは、替え歌押しです！

では確認していきましょう。

頭部 20穴

頭部のツボ20穴です。

行ったり来たりで意味不明だと思うのですが、

胆経の頭部流中を芸術作品の様に見つめ続けた結果、余計に訳わからんくなった私ですが、旦那に見せたら
「ハート♥️と月🌙に見える」と。
もうそうとしか見えなくなった\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/ pic.twitter.com/HPiEPcKfPc

— とも@鍼灸あまし学生ブロガー (@tmotsubo) December 9, 2019

なんとなくハートと月に見えてきませんかー！！

私のように胆経がなんで経脈がクネクネするのか？と疑問に思ったらキリがありません。。

頭だけで一つの経脈くらいありますね。見ていきましょう。

瞳子髎は目の淵の窪みです。

目の小じわができ始めるとどうしよう！となるところですね。

また胆は決断をするところなので、弱ると「どうしよう」となってしまうところでもあります。ダジャレですね。

聴会は耳のツボで小腸経の記事にまとめています。

上関は別名、客主人と呼ばれ、別名で国試に出た事もあるそうで覚える必要があります。

胃経の下関というツボに対しての上関で、下関には特におしゃれな別名はありません。。なんでやねん。。

頷厭は由来にあるように、食べている時に動くところです。

そしてそこに懸かる橋のように続くツボが、懸顱　懸釐です。

漢字が難しすぎるツボが続きますね。。

曲鬢の鬢は時代劇などで着物を着たお侍さんや町娘さんなどがしている髪型で、結う所です。

「鬢」で画像検索すると色々出てきます。モミアゲのちょっと上のエリアですね。

脳空　は同じ並びに督脈の脳戸と膀胱経の玉枕があります。

風池も完骨と同じく首の凝りを取るツボになります。

肩井 淵腋 輒筋 日月 京門 帯脈

肩井は肩の真ん中のツボです。

日月は胆の募穴です。

胆という漢字に日月が隠れているので覚えやすいですね。

第7肋間で正中線外方4寸ですが、

7日×4週間で1か月！

と覚えています。

京門は腎の募穴です。

鍼の授業で腎兪と志室とろうと第12肋骨端触りながら、
第12肋骨端になんかツボあったよね？なんだっけ？
と自分も周りも思い出せなくって。
後から確認したら、
「腎」の募穴の京門。
腎腎腎腎😳横並んでるやーん！！ pic.twitter.com/vR1bKPh9c4

— とも@鍼灸あまし学生ブロガー (@tmotsubo) January 27, 2020

五枢 維道 居髎 環跳

風市 中瀆 膝陽関

陽陵泉 陽交 外丘 光明 陽輔 懸鐘

陽陵泉は脾経の陰陵泉に対する陽経側のツボです。

陽交はそのあとに続くツボが腓骨の前方にあるのに対し、

唯一後方にあるツボです。

陽交のこうは後方のこう！！と覚えています。

光明はこうめい５めい５寸。

陽輔はようほよんほ４寸。

懸鐘は八会穴の髄会です。

丘墟 足臨泣 地五会 侠渓 足竅陰

足の少陽胆経　流注

足の少陽胆経は、手の少陽三焦経の脈気を受けて外眼角に起こり、

額角、耳の後ろ、頸を巡り、三焦経に交わり、大鎖骨上窩に入る。

耳の後ろより分かれた支脈は、耳の中に入り、前に出て外眼角に至る。外眼角より分かれた支脈は、大迎に下り三焦経に合し、

目の下から頸を下り大鎖骨上窩で合流して胸中に至り、横隔膜を貫き、

肝をまとい、胆に属する。

さらに、側腹部をめぐり鼠径部に出て陰毛をめぐる。

また、支脈は、大鎖骨上窩より腋窩に下り、季肋部を下る支脈と、股関節で合流する。

そこから大腿外側、膝外側、腓骨の前を下って腓骨下端に至り、外貨の前に出て、足背をめぐり、足の第４趾外側端に終わる。

足背で分かれた支脈は、足の第１趾端に至り、足の厥陰肝経につながる。

国家試験問題にチャレンジ

（あ第19回-114）[経絡経穴概論]

陰谷

陽陵泉

委中

足三里

Correct! Wrong!

足の第4指に流中する経脈は胆経ですね。陽陵泉が正解です。

（あ第24回-106）[経絡経穴概論]

膀胱経

脾経

胆経

腎経

Correct! Wrong!

まず選択肢がすべて足の経脈なので、長趾伸筋腱とわかります。 膀胱経の原穴は京骨、脾経の原穴は衝陽、腎経の原穴は太渓です。 胆経の原穴丘墟が当てはまりますね。

（はき第25回-111）[経絡経穴概論]

外果尖の直下、外果下縁と踵骨の間の陥凹部

脛骨内側面の中央、内果尖の上方5寸

内側広筋隆起部、膝蓋骨底内端の上方2寸

腓骨の前方、外果尖の上方7寸

Correct! Wrong!

取穴部位が選択肢で難しいですね。 外果尖の直下、外果下縁と踵骨の間の陥凹部は、膀胱経の申脈で八脈交会穴です。 脛骨内側面の中央、内果尖の上方5寸は肝経の蠡溝で絡穴です。 内側広筋隆起部、膝蓋骨底内端の上方2寸は脾経の血海です。外側広筋隆起部膝蓋骨底内端の上方2寸であれば胃経の梁丘で郄穴でしたね。 腓骨の前方、外果尖の上方7寸が胆経の外丘で郄穴です。

  Play Again!

以上、参考になれば幸いです！！

他の経脈の覚え方はこちら↓

解剖経穴についてはこちら↓

【解剖経穴一覧】経穴を筋肉名、神経名、血管名から逆引き検索！