老廃物が溜まってるかチェックできる!足つぼの痛いところ・足首の見方!!

動かない現代人は老廃物も動かない

移動は車や電車、日中はデスクワークして・・・と全然動かなくなった現代人
生きてるだけで、エネルギーの燃やしカスや古い細胞を排出してるのが人間ですが、
おまけに、農薬、添加物、エトセトラ。消化も代謝も難し~~い食べ物たくさん摂取してる。


老廃物たくさん・・カラダにいるわけよ・・?
重力に引っ張られて、送り返す筋力も衰えて~~~、
足に老廃物が、溜まってますよ~~~!!

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老廃物溜まってない?セルフチェック!!

①足は冷えてないか?

足が冷えているというのは、温かいはずの血液が十分に行きわたっていないということ。
行ってないってことは、返されてくる血液も少ないってこと・・
冷えると固まる・動きが鈍るっていうのが自然の摂理だし、老廃物を運んでくれる血液・リンパの流れが滞ってるしで、負のスパイラル状態かもしれません。

足首はアキレス腱がスッキリ見えているか?

足首の裏(内くるぶしの後ろ)には老廃物の溜まりやす~~~いリンパ節があり、
運動不足だったり、
動いていても、歩くときに足首の関節や筋肉を動かさないような歩き方、すり足のような歩き方や、つま先を持ち上げないような歩き方で歩いたりすると、
足首に老廃物が溜まって流れなくなり、太くなります。

足首のアキレス腱が見えない太い足ですね。

筋肉動かないと、老廃物も動いてくれない。
パソコンの画面のホコリだって、フキフキしないと溜まるばかりですよね!

これを聞いてから、街なかで足首ばかりみちゃいますが、見てみると面白いです。

中学生以下◎、半ズボン系の男性たいてい○、長ズボン系男性△、女性は歩き方によって良し悪しあり、って感じです。
足首を使ってないなっていう歩き方の人は、アキレス腱が埋もれてしまってくるぶしのない、
ぞうさん足になってます。。

③足裏のゴリゴリポイントを探そう

指で押してもいいし、座ってる状態で何か足裏で転がせるものを転がしながらでもいいし、
足裏をとにかく押してみましょう。
他の部分より痛みを強く感じる部分があれば、また押した時に他よりグリグリゴリゴリしてるなってところがあると、
その反射区にあたる臓器・部位は弱っている、疲れている可能性が高いです。ひええ
そこは、老廃物が固まってうまく排出できていないとされています。そしてほぐす時に痛みを感じるとか・・。

老廃物が足裏に溜まるのはわかるけど、、足裏のどこに溜まってるかで内蔵の不調がわかるってのが不思議ですね。
足つぼ王国台湾では、足裏の痛みをチェックすることによって自身の体のどこが不調なのかわかり、
足裏を押してもみ続けることで、痛みを和らげたり不調そのものを改善すると言われていますが、
やはり不思議です。

まとめ

冷え・足首・足裏のゴリゴリ度を見れば、自身の老廃物の溜まり具合がわかります。

他のブログでは足の老廃物撃退グッズも紹介しています!

ふくらはぎの老廃物にしっかりアプローチ!1000円台で足のむくみを撃退してくれるマッサージグッズ

皆さんぜひお試しあれ~~~

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